La Cigarette

La cigarette.

Peut signifier que :

• La cigarette :
  – augmente le rythme cardiaque
  – agit à titre de stimulant.
• La cigarette est reliée aux poumons.
  
• Les poumons sont un symbole :
  – de vie
  – de liberté
  – d’autonomie
  – de communication entre moi et l’univers.
• La cigarette représente une protection.
  →C’est un « voile » permettant de cacher certaines angoisses profondes.
  →Mais cette « protection » est illusoire car cet écran de fumée m’enveloppe et m’empêche de voir la vérité.
• Dans l’inconscient, la cigarette est un moyen de substitution aux besoins inassouvis de l’enfance comme :
  – les premières tétées
  – l’amour et l’affection de la mère.
  – les choses liées à l’oralité.
• Allumer une cigarette est un acte que je pose :
  – sans y penser
  – par habitude
  – machinalement
  – parce que c’est une manie devenue très importante pour moi.
• J’ai besoin de :
  – canaliser mon excitabilité nerveuse
  – d’équilibrer ma nervosité.
• Je veux :
  – retrouver « l’apaisement de ma mère »
  – la sécurité que ma mère sait créer.
• Je fume pour :
  – fuir une situation trop désagréable
  – fuir ma famille
  – fuir ma vie.
• La fumée sortant de ma cigarette rend mes décisions encore plus nébuleuses.
  →Quelles sont les décisions que je n’arrive pas à prendre et qui rendent ma vie si fade ?
  

Objectifs :

• Identifions nos vrais besoins.
• Acceptons de communiquer davantage et plus aisément.
• Pour arrêter facilement de fumer
  →Trouvons la cause émotionnelle liée à cette habitude.
  →Distinguer nos besoins sera plus facile.
  →Nous pourrons combler ces besoins de façon harmonieuse avec ce que nous sommes vraiment.