Notre partenaire nous quitte pour entamer une relation avec quelqu’un d’autre : symbolique.

Notre partenaire nous quitte pour entamer une relation avec quelqu’un d’autre : symbolique.

• Nous avons la conviction que :
  – nous pouvons tout faire tout seul vaillamment.
  – nous n’avons besoin de personne.
• Nous montrons une image exagérée de nous, pleine d’assurance et de force.
• Nous nous écartons de :
  – la communication
  – l’échange avec les autres
  – l’amour, que ce soit en paroles ou en actions.
• Nous continuons à avancer :
  – tranquillement
  – uniquement par nous-mêmes.
  – sans regarder en arrière.
  – sans prendre attention au monde qui nous entoure.
• Cet isolement est improductif pour notre évolution et notre bonheur, même si nous croyons le contraire.
• Il est sain d’être capable de :
  – voler de nos propres ailes.
  – de pouvoir compter sur nous-mêmes.
  – de ne pas dépendre des autres.
  →Nous passons à côté de la vie en boycottant les échanges et une communication saine avec les autres, même si nous le faisons de manière inconsciente.
• Il est possible que nous nous sentions :
  – méfiant.
  – blessé.
  – rejeté.
  – indigne d’être aimé.
  – laid.
  – mauvais.
  – soupçonneux.
  →Cela nous amène à vivre dans la peur de nous montrer sensible et vulnérable.
• Quand une rupture survient, en lien avec une tiers personne, c’est que nous n’étions pas assortis l’un à l’autre.
• Nous avons attiré, inconsciemment, cette situation pour comprendre quelque chose d’important sur nous-mêmes.
• Nous essayons de faire illusion devant les autres :
  – en nous montrant fort.
  – en riant.
  – en entretenant des rapports cordiaux.
  – en développant une gamme de talents d’acteur.
  – en vivant derrière un masque souriant.
  – en jouant un jeu de scène.
  – en fréquentant les autres de manière affable.
  – en cachant ce qu’il y a réellement dans notre cœur.
  – en dissimulant nos pensées et nos émotions.
  – en protégeant notre territoire.
  → Personne ne doit rien savoir:
  – de nos larmes.
  – que la comédie cache une tragédie.
  – que nous ne dévoilerons rien.
  – que nous ne divulguerons pas nos secrets.
• Nous souffrons de ne pas reconnaître notre propre valeur.
• Nous stagnons dans notre esprit.
• Nous nous coupons du vrai contact avec les autres et nous nous enfermons en nous-mêmes.
• Grande méfiance vis-à-vis des autres parce que nous croyons :
  – que nous ne pouvons pas compter sur eux.
  – que nous ne pouvons rien bâtir avec eux.
• Tendance à :
  – ne pas écouter ce que les autres ont à nous dire.
  – ne pas entendre ce que les autres ont à nous demander.
  – à manquer d’ouverture.
  – à prendre la poudre d’escampette. 
• Peut-être restons-nous fixés sur :
  – nos idées 
  – nos pensées
  – nos objectifs
  – nos convictions
  – nos comportements préétablis. 
• La douleur que nous ressentons dans notre cœur nous pousse à nous fuir.

Objectifs :

• Lâchons prise.
• Renversons nos convictions négatives.
  →Ne nous entêtons pas.
  → Ne restons pas dans une attitude rigide et froide qui, finalement, n’apporte que notre propre rejet.
• Vivons-nous :
  – comme un être humain beau et au cœur bon.
  – de manière vivante.
  – dans la sincérité.
  – dans la pureté.
  – en nous restant fidèle.
  – en étant chaleureux avec nous-mêmes.
  – sans nous cacher : notre masque n’est plus nécessaire.
• Sentons-nous digne d’être aimé.
• Soyons confiant :
  – dans notre droit à rencontrer le bonheur.
  – dans nos bonnes intentions vis-à-vis de l’humanité.
  – que le bon partenaire sera là au bon moment.
  – que la Vie nous réserve quelque chose de meilleur.
  – que cette rupture devait avoir lieu.
  – que nous avons le droit de vivre la plénitude de l’amour.
  – qu’une société faite de bonnes gens existe et que nous pouvons y vivre.
• Nous n’avons pas besoin de vivre seul si ce n’est pas ce que notre cœur désire.
• Utilisons notre chagrin et notre colère pour croire :
  – en notre beauté.
  – en notre authenticité.
  – en notre pureté.
  – en notre sincérité.
  – en notre richesse.
  – que nous devons habiter intégralement notre corps.
  – que nous avons le droit d’être aimé et accepté.
  – que nous sommes dignes d’être aimé.
  – que nous avons le droit d’être vraiment nous-mêmes.
• Découvrons notre beauté intérieure :
  – celle qui vient du cœur.
  – celle qui vient de nos talents.
  – notre caractère et notre âme en or.
• Créons de manière consciente une existence heureuse.
• Opérons les changements nécessaires pour :
  – ne plus attirer le chagrin.
  – ne plus être rejeté.
  – ne plus vivre dans le regret.
  – ne plus ressentir ni colère ni jalousie.
  – ne plus être humilié.
  – ne plus être méfiant et soupçonneux.
  – ne plus nous autoprotéger instinctivement.
  – ne plus avoir peur.
  – ne plus nous tenir à distance de nous-mêmes et des autres.
  – ne plus nous obstiner.
• Devenons autonome.
• Reprenons contact avec notre nature profonde et avec nos racines.
• Prenons attention à nous-mêmes.
  → Écoutons nous.
  →Nous savons ce que nous devons faire.
• Conversons avec les autres :
  – de temps à autre.
  – en exposant notre façon de vivre les choses (sans déballer notre vie privée).
  – directement.
  – agréablement.
  – sincèrement.
  →Nous attirerons des gens qui nous ressemblent, plaisants et passionnants.
• Ne nous tenons plus à l’extérieur de la vraie vie.
• Entourons-nous d’amis authentiques.
  → Pour nous placer dans l’amour et la chaleur humaine.
• Ne vivons pas dans la peur :
  – peur de donner notre amour.
  – peur d’être blessé.
  – peur d’être rabaissé.
• Ne nous perdons plus en essayant de nous conformer à ce que les autres attendent de nous.
• Renaissons à nous-même ici et maintenant, et incarnons en toute conscience notre propre corps.
• Soyons fertiles et pleins de projets.
• Prenons conscience que nous venons de traverser une période froide et difficile.
• Soyons persuadé que nous pouvons être nous-mêmes parmi les autres.
  → Chaque personne a sa personnalité, et nous aussi, nous avons la nôtre.
• Soyons nous-mêmes.
• Jetons-nous dans la vie.
• Sortons :
  – de notre réserve.
  – de notre isolement.
  – de notre tour d’ivoire.
  – de notre méfiance.
  – de notre vulnérabilité.
• Autorisons-nous à avoir un contact étroit/intime avec une autre personne.
• Aimons-nous inconditionnellement ! Aimons :
  – notre cœur.
  – notre âme.
  – notre corps terrestre.
  – notre contenu plein de richesses.
• Établissons un pacte de paix avec nous-mêmes :
  – paix intérieure.
  – paix avec les autres.
• Ouvrons nos bras et notre cœur aux gens bienveillants et Osons communiquer avec eux!