Les Entorses

Les Entorses.

• Entorses= lésions des ligaments d’une articulation.

Les articulations représentent :

• La flexibilité
• La capacité à s’adapter aux situations rencontrées dans notre vie.

Peut signifier que :

• Nous résistons en appliquant les freins.
• Nous ressentons de l’insécurité :
  – face à la direction que nous prenons (cheville).
  – face à ce que nous faisons présentement (poignet).
  – face à ce que nous pourrions faire dans une nouvelle situation.
• Face à cette résistance nous culpabilisons et désirons nous punir.
• Nous ne tolérons plus la tension mentale qui nous habite.
• L’entorse sera proportionnelle à notre niveau :
  – de résistance
  – de culpabilité
  – de colère
  – de tension mentale.
• Nous pourrons souffrir :
  – soit d’une entorse bénigne = foulure : les ligaments sont simplement distendus
  – soit d’une entorse grave : les ligaments sont rompus ou arrachés.
• Nous pouvons nous dévaloriser car nous sommes incapable de marcher (je suis un « bon à rien »). Cette dévalorisation de nous-même ralentira le processus de guérison.

Mon objectif :

• Prendre conscience de ce que nous faisions et ressentions au moment de l’entorse.
• Nous demander si nous ne sommes pas sur quelque chose auquel nous devrions renoncer.
• Nous demander si notre façon de gérer une situation est responsable d’une tension ou d’une angoisse réelle.
• Nous interroger sur notre notion de stabilité dans la vie et de confusion mentale.
• Accepter de prendre le temps de nous réorienter.
• Prendre le temps d’opérer les changements nécessaires pour nous sentir bien dans notre peau, et d’aller de l’avant librement.
• Réaliser que l’entorse nous amènera à faire des changements.
• Accepter ces changements afin d’assurer une guérison rapide et complète.
• Tirer avantage de la situation en voyant l’entorse de manière positive et constructive.

Référence : Jacques Martel : « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies ». Éditions Quintessence.